No dia 05/07/2012 foi realizado, no espaço do Consultório Bandeirantes, um encontro com pacientes para discutir sobre a diabetes.
Sabemos que a diabetes é um agravo na saúde que pode se tornar crônico, por ser provocado por alta dosagem de glicose (açúcar) no sangue.
Para isso é importante ficar atentos quanto aos fatores genéticos, isto é, se alguém na família já teve histórico com a doença, alimentação e a prática de exercícios.
Orientamos aos pacientes que, tanto observar os critérios acima, é importantíssimo o acompanhamento com a médico e da enfermagem para um melhor acompanhamento desta situação.
Contamos com a oito pacientes, o que para nós foi uma presença muito significativa. Além dos esclarecimentos que prestamos sobre esta situação, contamos também com os relatos, experiências e estratégias para lidar com esta situação.
Muitos, dado ao acompanhamento clínico, com a orientação na saúde por parte do agente comunitário de saúde nas visitas e a prática de exercícios físicos através da Academia Carioca, tem alcançado resultados positivos no enfrentamento à doença.
Achamos interessante a presença de uma adolescente que desejou participar do grupo para aprender mais em como cuidar de sua família, que tem duas pessoas com a diabetes e que não puderam comparecer por motivo de trabalho.
No encontro, falamos sobre alimentação e também alternativas que podem ser criadas em casa para estimular hábitos mais saudáveis. O aprendizado com sucos caseiros.
Segue aí a receita do refrigerante caseiro:
- 2 cenouras;
- Suco de 3 limões;
- 1 litro de água com gás
- 1/2 litro de suco de laranja.
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e colocar para gelar.
Além de muito saboroso, é saudável e muito nutritivo.
Nosso desejo é que os pacientes que estejam em situação de diabetes tenham consciência que ela é um agravo na saúde, mas que pode ser amenizada com cuidados simples como: uso da medicação, exercícios e boa alimentação.
Agradecemos à atenção:
Equipe Bandeirantes.
